Gratte langue ayurvédique en cuivre

Gratte langue ayurvédique en acier inoxydable recouvert de cuivre (tongue scraper).

En Inde, l’usage quotidien d’un gratte langue participe au maintien d’une bonne santé bucco-dentaire, au même titre que le brossage de dents. Il fait partie intégrante de la routine matinale ayurvédique (dinacharya), comme l’auto massage ou le bain de bouche à l’huile (gandush).

Bénéfices de l’utilisation quotidienne d’un gratte langue:

• Améliore l’hygiène bucco-dentaire
• Élimine Ama (toxines) et les bactéries de la langue
• Enlève la patine qui recouvre le dessus de la langue
• Favorise une haleine fraîche
• Améliore le sens du goût
• Stimule doucement les organes internes
• Améliore la santé bucco-dentaire et digestive
• Encourage la prise de conscience quotidienne de son état de santé actuel tel que reflété par la langue

Comment pratiquer?

L’Ayurveda recommande d’utiliser un gratte-langue au début de chaque journée, à jeun.

Pour vous entraîner, tenez les extrémités du gratte-langue à deux mains, ouvrez la bouche et tirez la langue.
Placez le bord incurvé du gratte-langue sur la surface arrière de la langue, aussi loin que possible vers le fond de la bouche.
Appuyez doucement sur la surface de la langue et tirez le gratte-langue vers l’avant, en enlevant la patine blanche qui recouvre la surface de la langue.
Rincez le gratte-langue à l’eau tiède et répétez trois à cinq fois, ou jusqu’à ce que la langue ne soit plus enduite et qu’elle soit fraîche et propre.
Pour un bénéfice supplémentaire, ajoutez jusqu’à dix passages supplémentaires pour stimuler davantage les organes internes et favoriser une digestion et une élimination saines.

Précautions: La langue ne doit pas saigner ni présenter de douleur à cause de cette pratique. Si votre langue est sensible au début, commencez par moins de mouvements et augmentez progressivement.

Entretien: rincer à l’eau claire, puis sécher pour éviter l’oxydation. Passer régulièrement une rondelle de citron sur le gratte-langue pour une action purifiante et nettoyante, et pour redonner tout son éclat au cuivre.

Livré avec une notice explicative sur les bénéfices et le mode d’utilisation du gratte-langue ayurvédique.